ローフード基礎【通学コース】

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ローフード基礎通学コースに含まれるもの
◆ローフード基礎コーステキスト１冊
◆ローフード基礎コースレッスン材料費

ローフード基礎コース内容
◆Lesson１内容
［レシピ］
・ロービビンバ
・ポテトサラダ風
［座学］
・発酵食品について
・カリフラワーライスについて

◆Lesson２内容
［レシピ］
・ロー担々麺
・野菜のグラノーラ
［座学］
・ベジヌードルについて
・味の作り方について

◆Lesson３の内容
［レシピ］
・ローラザニア
・フルーツキャロットラペ
［座学］
・ローホワイトソースについて
・コンブチャについて


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